안녕하세요~! 주나이 입니다!
오늘의 포스팅 시작해볼게요~
오늘 아침 점심의 메뉴는 유부 초밥과 과일 그리고 계란 2개 입니다!
전부 엄마가 저를 위해 만들어 주시고 가셨는데요!
일단 잡곡밥과 잘 섞인 이 유부초밥을 한번 먹어보도록 하겠습니다~
냠~~~
저희 엄마가 만든 유부초밥이지만 맛 평가를 잘해보자면
1.유부가 먼저 맛이 느껴진다.
2.씹으면서 햄과 그 안에 들어 있는 반찬들의 맛이 점점 증가한다.
3. 밥이 잡곡이라 씹는 맛도 다양하게 느껴져서 좋았다.
4.다 씹었을 때는 유부의 겉면의 맛으로 끝나는 것 같습니다.
추가로 아침에 먹었을 때 소풍가는 기분을 낼 수 있고 물과 함께 먹으면 이유모를 시원함이 느껴지는 맛이였습니다.
다음은 과일인데 저의 블로그를 꾸준히 보신 분들은 아시겠지만!
제주도 산 황금향과 전라도 장성 사과 를 같이 먹어봤습니다!! 당도가 너무 좋고 다이어트할 때
많은 사람들이 사과를 먹기도 하죠! 사과의 껍질은 우리 몸에 소화가 되지 않아서
쉽게 배출되기 때문에 다이어트로도 자주 사용된다고 합니다!
마지막으로 계란인데요 이것은 아침에는 먹지 않았어요! 점시에 먹을 예정인데요!
이 계란으로 설명드리자면 엄마가 사장님과 아는 사이 인것같더라구요 그래서 갓 난 알들이 배달오는 구조
인 것 같구요. 사료를 먹지않고 native하게 먹고 자란 암탉들이 낳은 알들이고 크기도 아주작아
한입에 잘들어가고 상당히 맛이 괜찮습니다.
다이어트 하는 친구들에게 있어서 달걀을 신이 주신 선물과도 같은데요!
저도 퍽퍽한 닭가슴살만 먹다가 이런 귀한 친구를 먹을 때마다 행복을 느낍니다!
참고로 계란 2개에는 우리가 하루에 필요한 단백질 량이 모두 들어있다는 말이
옛날 부터 급식실에 많이 보였었는데요. 그만큼 고단백 계란! 다이어트로 먹어보는 것은
어떨까요!
오늘도 읽어주셔서 감사합니다! 좋은 하루 되세요~!
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