주나이의 일상

안녕하세요! 다이어트를 하고 있는 주나이에요! 오늘은 제가 운동하고 나서 햄버거가 땡겨서! 햄버거를 먹게 됬는데 바디프로필이 한달 좀 넘게 남았다고 너무 방심한다고 생각할 수 있는데요! 저도 걱정이 되었지만 핫크리스피 버거를 먹기로해요! 이렇게 엄마꺼 한우불고기 버거 세트와 저의 핫크리스피버거 세트를 세팅해봤구요! 한 개씩 리뷰와 왜 다이어트를 하면 핫크리스피 버거를 먹어야 하는지 알려드릴게요!! 핫 크리스피 버거는 생각보다 크기가 이렇게 작아요! 안에 큰 치킨 패티와 양상추 그리고 빵으로 이루어진 햄버거인데 정말 맛있고 가격도 세트가! 8000원도 안되는 7400원이에요! 요즘 8000원으로 1끼를 해결해도 나이스인데 7400원으로 다이어트를 맛있게 할 수 있다면 굳굳!! 대신에 다이어트를 하려면 저는..

안녕하세요! 주나이입니다! 주말 동안은 제가 대학교 동창들을 만나고 일요일은 교회활동을 하느라 사진 찍는 것을 깜박해서 올리지는 않았지만! 열심히 다이어트 식단(?)을 먹고 있는 중입니다! 빠르면 일주일 늦으면 2주 안에는 복근이 보일 것 같습니다! 오늘 아침인데요! 저희 부모님이 부실하게 주시는 것이 아니라! 제가 이렇게 간단하게 달라고 부탁했습니다! 앞으로 39일 남았네요 ㅎㅎ 39일 간은 간소하게 먹을 생각이고 그 후부터는 다시 6월 까지 벌크업하다가 살을 뺄 생각이에요! 냠냠냠~ 인절미를 씹어주면 쑥으로 만들어서 그런지 끝에 쑥맛과 쑥의 향이 느껴지고 겉에 콩가루가 묻어서 고소하면서도 단 맛이 강하게 느껴집니다. 가래떡은 딱딱하기도 하고 다이어트 해야하기 때문에 안먹어 주도록하겠습니다 그리고 마지..

안녕하세요! 주나이 입니다!! 저희는 닭가슴살 고추맛 리뷰를 하고있었죠?? 이번에는 아까 1부에 이어서 케첩, 바베큐, 스위트칠리, 스위트콘 마요소스, 양파절임 소스 이 5가지 소스를 이용해 먹어보고 어떤 소스와 잘어울리는 지 또 어떻게 먹어야 맛있게 먹을 수 있을지 같이 고민해 보겠습니다! 1.케첩 일단 케첩이랑 먹었을 때 상당히 나쁘지 않았습니다. 전에 야채 맛에 먹었을 때는 허니 머스타드가 가장 잘어울린다고 말씀드렸는데 .. 더 먹어봐야 알겠지만 일단 케첩이 1등으로 고추맛과 잘어울리는 것 같습니다! 2. 바베큐 아 이게 강과 강의 싸움이거든요? 바베큐도 향이 진짜 강한 소스고 고추맛도 향이 너무 강한 소스인데 두 개가 합쳐졌는데 바베큐 소스가 이겼어요; 진짜 바베큐 맛 밖에 안나고 끝에 올라오는 ..

안녕하세요! 주나이에요! 오늘 제가 먹어본 음식은 식빵, 삶은 달걀, 사과 입니다! 식빵은 평소와 같이 딸기 잼과 함께 먹었고 삶은 달걀을 아침에 별로 땡기지 않아서 점심과 운동 가기전에 먹으려고 남겨놨습니다! 사과는 6조각? 정도 먹은 것 같습니다! 이제 바디프로필 까지 42일 남아서 진짜 이젠 제대로 시작해야겠습니다 내일 잠시 대학교 동창들을 만나러 가긴 하는데 가서도 맛있는 찜닭 리뷰를 적어올테니 기대하시고! 아마 많이는 못먹기도 하고 이제 안먹기도 하려구요! 체지방률 8프로는 되어야 이쁘게 사진이 나오는 것 같더라구요! 그럼 오늘도 읽어주셔서 감사하고 좋은하루 되세요~!

안녕하세요~! 주나이입니다! 오늘의 블로그 포스팅 바로 시작해 보겠습니다!! 오늘 아침에 이렇게 엄마가 해주시고 가셨는데요! 아침 밥으로 토스트 1개는 정말 괜찮은 탄수화물이다 라고 생각이 드네요! 냠냠~ 이렇게 엄마 친구가 만든 사과잼이 들었으니! 살이 안찌겠죠?? 그렇죠 여러분?????? 평소처럼 단백질 보충을 위해서 계란 2개를 섭취해주고 남은 계란 두개는 점심에 먹겠습니다! 사과를 먹어줍니다! 이것도 점심을 위해 절반만 먹어줍니다! 근데 여기서 잠깐!! 옆에 보이는 저 멍든 무처럼 생긴 것은 무엇이냐고요??! 네~ 바로 오늘의 신메뉴 비트입니다! 헤이 디제이 드랍 더 비트 yo 비트는 빨간 무라고도 불리기도 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있다고 네이버 백과가 말해주더라구요! 특유의 붉은 ..

안녕하세요! 주나이에요! 저희는 닭가슴살 리뷰에 대해 알아보고 있었죠? 2부 바로 시작할게요! 1부를 안 보신 분들은 1부 부터 보고오면 더 많은 정보를 얻을 수 있어요! 4.스위트콘 마요소스 와우 이번에도 놀랐는데요. 스위트콘의 향이 너무 강해서 닭가슴살을 먹는데 이게 제품이 식감+ 스위트콘 맛이랄까? 뭔 말이냐고요? 그냥 스위트콘 맛밖에 안난다는 것입니다.. 허허 가끔 가다 씹히는 파 때문에 파전 맛도 살짝 섞인 맛?? 개인적으로 이것과는 잘 안맞는 것 같군요 5. 양파 절임 소스 흠.. 뭐랄까 이것도 맛이 잘 스며들어서 양파 절임맛이 강한데 원래의 맛에서 큰 변화가 없는 기분이였어요.. 음.. 똑같은 맛??! 그래도 물릴 때 먹으면 맛있게다 싶기도 하고 제가 가져온 소스들 중 칼로리도 가장 낮아서 ..

안녕하세요! 주나이 입니다! 오늘은 저의 앞으로 식단이 될 닭가슴살에 대해서 리뷰해 보려고 합니다! 바로 이 제품인데요! 구매는 쿠팡에서 했고 리뷰와 여러 평가를 한번 해보겠습니다! 1. 그냥 먹었을 때 식감은 나쁘지 않습니다! 퍽퍽함 전혀 없구요. 파와 고추 여러 야채들의 향이 어우러져 아주 강한 향이 납니다. 인공적으로 만든 맛도 느껴지구요 맛있냐고 물으신다면 노코멘트 하겠습니다 하하! 다만, 여러 닭가슴살을 먹다가 질릴 때 한번씩 먹어주면 좋을 것 같고 또 야채들이 상당히 입맛을 자극해서 다이어트 식품으로 괜찮다 생각이듭니다 2. 허니 머스타드 소스에 찍었을 때 상당히 놀랐습니다. 아니 이게 아까 먹었던 그 닭가슴살이 맞나 싶었습니다. 허니 머스타드 소스가 닭을 에워싸서 상당히 달고 겨자 맛이 인공..

안녕하세요!! 주나이 입니다~~ 저는 2.24 금요일에 바디프로필을 찍는 것이 목표인데요 오늘 부터 칼로리를 줄이기 시작해야할 것 같아... 오늘 아침은 소소하게 먹었습니다.. 그리고 앞으로도 진짜 다이어터로써 식단으로 찾아뵐 것 같아요! 더 좋은 정보 더 재미있는 일상을 가져오는 제가 되도록 매일 노력하겠습니다>

안녕하세요! 여러분 주나이 입니다!! 요즘 날씨도 추운데 잘지내고 계신가요??? 저는 2023년 새해 목표중 1개가 바디프로필을 찍는 거라서 오늘부터 다이어트를 시작했습니다! 일단 오늘의 식단을 간단히 공개해드리자면.... 보시다시피 저희 집의 풀때기들과 ... 닭가슴살입니다! 이것은 제가 네이버가 쿠팡에서 10만원 이상 구매 시 쿠키 100개를 준다고 유혹해서... 한 달치 닭가슴살을 충동구매해 버렸습니다.. 암튼!!! 이것을 예쁘게 까줬습니다! 네! 까줬는데 깡깡 얼어서 이대로 먹었다가는 배탈이 날 것 같으니 전자레인지에 돌려줍니다! 짠! 해동완료 ㅎㅎ 하지만.. 저 사나이 주나이는 이것을 바로 먹었다가 인조적인 맛에 뱉은 적 이.. 있기에 그만 먹기에는 상당한 두려움이 있었습니다!... 그래서 여기..